הומאופתיה זאת שיטה וגישה ברפואה אלטרנטיבית המתייחסת לאדם כשלם כל חלקי הגוף והנפש קשורים זה בזה ולכן יש לטפל בו כמכלול, הטיפול הוא באמצעות תרופה ה"רמדי" המפעילה את כוחות הגוף לריפוי עצמי. הומאופתיה מתייחסת לחרדות ודיכאון שממנה האדם סובל כתוצאה מחוסר הרמוניה בגוף ולכן הגוף יוצא מאיזון. כולנו כמובן רוצים להיות שמחים מביאים תועלת אבל המציאות לא תמיד כזאת וישנם קשיי התמודדות עם מצבי חיים מסוימים שיכולים להוביל לדיכאון קל עד קשה קליני עם מחשבות אובדניות, בטיפול הומאופתי פשוט מאפיינים את הנזקק מתיי החלו מחשבות טורדניות? ומה קורה במשך זמן זה בחיי המטופל? כל טיפול מותאם לאותו אדם אישית בלבד ועל סמך תשאול אישי המעמיק, מטרת רמדי היא השגת רפוי בסופו של ההליך.
טיפול בהומאופתיה כמחשבות טורדניות
בכל טיפול הומאופתיה לחרדות ודיכאון כגון מחשבות טורדניות המביא שעד כדי אובדן טעם החיים ובמקביל אליהם מצטרפות מחשבות אובדניות כאלו ואחרות, ידוע על מיקרים של מטופלים ומטופלות שעל ידי טיפול הומאופתי שקיבלו אפשר לראות את הצד הבהיר בתמונה ולא להתמקד בחלק השחור שבה, הטיפול יביא להפחתת כאבים פיזיולוגים, עם היעלמותם וכהמשך לכך המצב הנפשי משתפר לעין ארוך והאדם מתחיל להיות קורן, האדם נמצא במקום אחר לגמרי מאושר וכמובן שדואג לטיפוח העצמי שלו והנראות החיצונית יחד עם זה החיוך שב לחזית הפנים.
שילוב תוספי תזונה טבעיים עם טיפול הומאופתי
במקביל לטיפול ההומאופתי ניתן להיעזר גם בתוספי תזונה טבעיים שתומכים במערכת העצבים, משפרים את זרימת הדם ומשפיעים לטובה על מצב הרוח. שילוב זה אינו בא במקום ההומאופתיה, אלא עשוי להעצים את תוצאותיה.
כמוסות לשיפור הזיכרון ותפקוד קוגניטיבי
מטופלים הסובלים מחרדות או דיכאון מדווחים לא פעם גם על ירידה בריכוז וזיכרון חלש. כמוסות לשיפור הזיכרון מכילות רכיבים טבעיים שתומכים בפעילות המוח, ומאפשרים תחושת חדות מחשבתית לצד שקט פנימי. זהו חיזוק חשוב במיוחד לאנשים שנאבקים בתחושות של בלבול ומחשבות טורדניות.
מיצוי ליקוריץ ותמיכה בלב ובמערכת כלי הדם
מצבי חרדה כרוניים עלולים להעמיס על מערכת הלב וכלי הדם. מיצוי ליקוריץ ידוע כתוסף שעוזר לשמור על בריאות הלב, משפר את זרימת הדם ותומך במערכת החיסונית. כאשר הלב חזק והזרימה טובה, גם המוח והנפש נהנים מתפקוד יציב יותר.
שום שחור והשפעתו על מצב הרוח
שום שחור נחשב לתוסף בעל סגולות מיוחדות לשמירה על הלב. הוא מסייע בהורדת לחץ דם ותומך ברווחה הכללית. בריאות הלב משפיעה ישירות על תחושת החיוניות, ומטופלים רבים מציינים שגם מצב הרוח שלהם משתפר כאשר משלבים אותו כחלק משגרת הטיפול הטבעי.
מגנזיום – מינרל להרגעה טבעית
חוסר במגנזיום עלול לגרום לעלייה ברמות סטרס, חוסר שקט ועצבנות. צריכת מגנזיום כתוסף יכולה לסייע בהרפיית שרירים, בשיפור איכות השינה ובהפחתת חרדות יומיומיות.
ויטמין B קומפלקס – מערכת העצבים זקוקה לו
ויטמיני B (ובייחוד B6, B9 חומצה פולית, ו־B12) חשובים לייצור נוירוטרנסמיטורים במוח כמו סרוטונין ודופמין. אלו אחראים על מצב הרוח, ריכוז ותחושת אופטימיות.
חוסר בהם נפוץ אצל אנשים עם דיכאון או עייפות נפשית.
אומגה 3 – שמן דגים למוח רגוע
חומצות שומן מסוג אומגה 3 נחקרו רבות ונמצאו כבעלות השפעה חיובית על דיכאון. הן משפרות את גמישות קרומי תאי המוח ותורמות לתקשורת טובה יותר בין תאי עצב. בנוסף, אומגה 3 מפחיתה דלקות בגוף שיכולות להחמיר מצבים רגשיים.
ויטמין D – "ויטמין השמש"
חסר בויטמין D קשור לעלייה בסיכוי לדיכאון. הוא תורם לאיזון הורמונלי, לחיזוק מערכת החיסון ולהגברת מצב הרוח. שילוב תוסף ויטמין D, במיוחד בחורף או אצל אנשים שלא נחשפים מספיק לשמש, יכול להועיל מאוד.
פרוביוטיקה – חיידקים טובים, מוח רגוע
מחקרים עדכניים מצביעים על קשר חזק בין בריאות מערכת העיכול לבין מצב רוח וחרדה. פרוביוטיקה משפרת את איזון החיידקים במעיים, משפיעה על ייצור סרוטונין (שחלקו מיוצר בכלל במעי) ותורמת להפחתת דיכאון קל וחרדה.
ולריאן – צמח מרגיע לשינה טובה
שורש ולריאן משמש במשך מאות שנים להרגעה טבעית ושיפור איכות השינה. מתאים במיוחד לאנשים עם חרדה שמתבטאת בעייפות, חוסר שקט בלילה ומחשבות טורדניות.
גינקו בילובה – זרימת דם וזיכרון
גינקו בילובה ידוע כתוסף המשפר את זרימת הדם למוח, תורם לחדות מחשבתית ולריכוז. יש עדויות שהוא גם מסייע בשיפור מצב רוח אצל אנשים עם דיכאון קל עד בינוני.
למי יתאים טיפול הומאופתיה?
טיפול הומאופתיה לחרדות ודיכאון יכול להתאים כמעט לכל אדם ובמידה שטיפולים סטנדרטיים של תרופות לא נותן את תוצאותיו, יכול לבחור בדרך של הרפואה האלטרנטיבית שבתוכה נמצא כל נושא ההומאופתיה על גווניו, שברוב המקרים הוא גם פותר לאורך זמן סוגים של בעיות פסיכולוגיות פסיכיאטריות, בעצם העובדה שהוא הרבה פעמים גם טיפול הוליסטי שממוקד באזורים ספציפיים בגוף, ועצם זאת שהוא לא מכיל תרופות ממכרות ברוב המקרים.
הבדל בין טיפול תרופתי סטנדרטי להומאופתיה
בהרבה מהמקרים שבהם טופלו מטופלים בניסיונות חוזרים בעזרת טיפול תרופתי קונבנציונלי, לרוב קורה שלאחר סיום השימוש בהן המטופל במקרים הנפשיים עם מחשבות טורדניות ואפילו אובדניות חוזר להרגיש לא טוב בלשון המעטה, לכן עוד בשנים עברו לפני המון שנים כבר נכנס הטיפול ההומאופתי לשימוש, לימודים בשיטות הטיפול בו החלו להתפתח בכל העולם והראו תוצאות די טובות לאורך זמן ועצם הרעיון שבסוגי טיפולים שכאלה הם גורמים לרוגע למטופל וכמעט מבטלות לחלוטין את השעבוד וההזדקקות האובססיבית לתרופות הקונבנציונליות כשבסופו של הליך החומרים הכימיים בתרופות הללו יוצרים לאורך זמן גם תופעות לוואי. כיום הרפואה ההומאופתית נכנסת לקופות החולים, הרפואה אלטרנטיבית המטפלת בכל מטופל פרטני לכשעצמו ויכולה להביא לתוצאות חיוביות לאורך זמן, טיפול שכזה במחשבות טורדניות בודק כיצד מתבטא הדבר באותו מטופל והרמדי שבו מותאם לכל אדם בצורה אינדיבידואלית, על בסיס מחקר מעמיק של כל פרטי המטופל בכדי להשיג את הרפוי המיטבי לאורך זמן.
