הריון היא תקופה מאתגרת ומלאה בהמון תחושות ויצירה של חיים חדשים המלווים בהתרגשות ענק וציפייה. כבר מתחילת ההיריון כל אישה מתחילה בביצוע בדיקות שונות עד רגעי הלידה עצמה, כמו בדיקות דם שונות, בדיקות גנטיות שונות, סקירת מערכות, שקיפות עורפית, בדיקת אקסום בהריון ועוד מגוון של בדיקות בהתאם לצורך או דרישה של רופא המטפל.
החשיבות של בדיקות במהלך ההיריון היא גבוהה על מנת להבטיח הריון תקין והתקדמות טובה, להבטיח היריון כמה שיותר בטוח. נשים רבות חוות סימפטומים שונים במהלך ההיריון כמו כאבי גב קלים בשלבים המתקדמים, או תחושות של אי הנוחות כמו בחילות וישנן המון נשים שלא חוות שום תסמין.
לנשים הסובלות מכאבים שונים בגפיים, גב תחתון ואזורים נוספים יכולות להוסיף לעצמן טיפולים משלימים אשר יכולים להקל ולעזור לעבור את תקופת ההיריון בקלות יותר ובצורה הרבה יותר נעימה.
טיפולים אלטרנטיביים בהריון
ישנם מגוון רחב של טיפולים אלטרנטיביים הקיימים כיום במרכזים השונים ברחבי הארץ הניתנים בהדרים שונים או באופן פרטי לפי בחירתכן האישית. בין הטיפולים המקובלים בתקופת ההיריון, היא רפלקסולוגיה לנשים בהריון במיוחד עבור נשים בהריון מתקדם יותר עקב המשקל הכבד אליו הגוף אינו רגיל. ישנם עוד טיפולים נפוצים כמו הומאופתיה, הידרותרפיה ועוד.
רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול במגע בכף הרגל שמתקפים את כל אברי הגוף. בעזרת לחיצה על אזורים אלה באופן מקצועי ומדויק על ידי מטפל או מטפלת מנוסים, ניתן להשפיע באופן חיובי על האיזון והרווחה של האישה.
רפלקסולוגיה לנשים בהריון יכולה להיות מאוד מועילה בהקלה על תופעות לוואי של ההיריון, כמו בחילות לאורך היום, צרבות בחודשים מתקדמים או בתחילת ההיריון, עייפות המלווה, כאבי גב עקב שינוי במבנה והוספה של משקל נוסף, בצקות, לחץ דם, מתח וחרדה. תכונה נוספת אשר ישנה בתחום, היא שרפלקסולוגיה יכולה לעשות את ההיריון והלידה יותר קלים ונעימים, על ידי העלאת האנרגיה, השחרור של משככי כאבים טבעיים הנוצרים במוח באופן טבעי לגמרי וללדת בקלות יותר, בפחות כאב וללדת באופן טבעי.
שילוב בין רפואה קונבנציונלית לרפואה משלימה
כיום, יותר ויותר נשים משלבות בין בדיקות רפואיות מתקדמות – כמו בדיקת ניפט (NIPT) לזיהוי מוקדם של תסמונות גנטיות – לבין טיפולים טבעיים כגון רפלקסולוגיה, שמסייעים להתמודד עם התחושות הפיזיות והרגשיות של ההריון. השילוב הזה מאפשר לנהל הריון עם תחושת ביטחון רפואי מצד אחד, ורווחה אישית ושלווה נפשית מצד שני.
יתרונות של רפלקסולוגיה לנשים בהריון
מעבר לכן שטיפולי רפלקסולוגיה הם טיפולים נעימים מאוד במיוחד בתקופת ההיריון, ניתן לראות כמה יתרונות, כמו למשל:
- היא מרגיעה את מערכת העצבים, עוזרת בהורדת מתחים וחרדה, ומעניקה תחושה של שלווה ושקט פנימי.
- היא משפרת את זרימת הדם לכל איברי הגוף וכמובן לעובר, ולרחם, וגורמת לזרימת דם טובה יותר.
- היא מעודדת את שחרור האנדורפינים, ההורמונים האחראיים לתחושת שמחה ואושר.
- רפלקסולוגיה היא דרך יעילה וטבעית לטפל במגוון רחב של סימפטומים המופיעים במהלך ההיריון ולאורך חודשי ההיריון של בחילות, כאבי ראש, צרבות או אי נוחות בטנית, חוסר תיאבון, עצבות או מצב רוח ירוד, כאבי רבים ומתמשכים ומחדשת אנרגיה.
באיזה שלב של הריון ניתן להתחיל לעשות רפלקסולוגיה?
ניתן לעשות טיפולי רפלקסולוגיה בהריון בכל שלב, אך הטיפול מותאם לשבוע ההיריון בו נמצאת האישה. ישנם מטפלים שנמנעים מטיפולי רפלקסולוגיה בשליש הראשון, בשל חשש לפגיעה בהיריון או עקב חוסר ידע מספק. לכל שלב של ההיריון ישנה התאמה ייחודית, והטיפול מסייע בהקלה על התסמינים השונים בהתאם לצרכים של האישה ההרה. במיוחד בחודש האחרון להריון, רפלקסולוגיה יכולה לסייע בהכנת הגוף ללידה ואף לזרז אותה באופן טבעי.
במקביל, חשוב לקחת בחשבון מצבים רפואיים נוספים שעלולים להופיע במהלך ההיריון, כמו טחורים. נשים בהריון עשויות לפתח טחורים עקב הלחץ המוגבר על כלי הדם באזור האגן, השינויים ההורמונליים והנטייה לעצירות. תופעה זו עלולה לגרום לכאב, גרד, דימום ואי נוחות משמעותית, במיוחד בשלבים מתקדמים של ההיריון. טיפול נכון יכול לכלול שינויים תזונתיים, שתייה מרובה של מים ושימוש במשחה טבעית לטחורים ללא מרשם, המסייעת בהפחתת הכאב והנפיחות תוך שמירה על עור רגיש באזור.
לכן למה שתסבלי או תרגישי אי נוחות ותתמודדי עם סיטואציות בכוחות עצמך? תפני כבר היום לקבלת טיפול מקל ומשפר חיים!
